Alexander-Technik hilft bei:

Verspannungen und Muskelschmerzen
Nackenbeschwerden
Kopfschmerzen und Migräne
Schulterproblemen
Tennisarm, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom
Skoliosen, Gleitwirbelproblematik (Spondylolisthesis), Bandscheibenproblemen
Hüft-, Knie- und Fußbeschwerden
der Wiederherstellung der Balance nach Unfällen und OPs
Hörsturz, Tinnitus
Bluthochdruck
Magen-Darm-Störungen
Atembeschwerden, Sprech- und Stimmproblemen
Stress, Burnout und Co
Ängsten und Depressionen
Schlafstörungen
Nervosität und Lampenfieber
u.a.m.

Auch im Sport verbessert die Alexander-Technik die Qualität unseres Selbstgebrauchs. Dadurch reduziert sie Belastungen, verstärkt die positiven Effekte und erhöht das persönliche Wohlsein in der sportlichen Aktivität.

Die Alexander-Technik kann keine ärztliche Abklärung und Behandlung ersetzen, doch kann sie diese in vielen Fällen sinnvoll ergänzen und unterstützen.